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98番目の魔女の妹

女装ライフ楽しんでます☆
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トレーニング室で運動

先週の木曜日にトレーニングの講習会に行ってきて
その直後に風邪をひき、仕事は休まずに済んだものの
ようやく仕事以外で動けるようになったので一週間ぶりにトレーニング室へ行って筋トレしてきました

まだ機器の操作が良くわからないので手探り状態ですけど
よく自転車で走るのでフィットネスバイク(自転車みたいにこぐやつ)を使ってます
最新式だと操作になれてないのでちょっと旧式のものを使ってます
旧式の方が操作が簡単なんですよね
あとは腕、腹筋なんかを鍛えるマシンを使ったりします

トレーニング時間はだいたい1時間半くらいですかね
フィットネスバイクでだいぶ汗をかきました
ダンベルとかあるけどあれを扱うのは相当先になりそうだなー

さすがに一週間近く風邪をひいて運動をしていなかったので筋力が落ちてました
まぁこれは仕方がない

これからは水泳とミックスしてトレーニングしていこうかと考えてます



そういえば艦これで鎮守府内にトレーニング機器とか置いてないんですかね?
アニメではスポ根トレーニング以外見ていないような…
あ、執務室にトレーニング機器置いてみたらどうですかね?
(執務室とは一体…)

うちの鎮守府には施設内にトレーニング室があって
武蔵、矢矧、野分、嵐、秋月がよく利用しています
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[ 2016/10/14 02:14 ] 日々の話・戯言 | TB(0) | CM(0)
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玖屋 志季(きばら九十八式)

Author:玖屋 志季(きばら九十八式)
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